人出生时，全身钙含量为25g，成年人增加到1000g。99%的钙储存于人体骨骼中，儿童每天应摄入300-800毫克钙，成年人应摄入800毫克，但骨总量仍以每年1%速度流失，成年女性终生骨钙丢失约500g。留住钙是骨骼生长的关键因素。

广东省儿保生长健康研究院 专注儿童生长健康领域的研究。