“奶粉金贵，多放两勺营养更足吧？”很多家长，尤其是心疼孩子的老人，可能都有过这个念头。但真相是：奶粉冲泡，绝对不是越浓越好！随意加浓，非但不能‘补营养’，反而可能伤害孩子的身体。

为什么不能随意“加料”？

奶粉罐上标注的冲泡比例，可不是随便写的。这是经过科学家和营养师精密计算，模拟母乳浓度和孩子消化能力得出的黄金比例。

奶粉泡太浓，危害有哪些？

1、加重消化负担

过浓的奶液含有更高浓度的蛋白质、矿物质，可能超过孩子肠胃的处理能力。这就像让一个只能扛10斤的人硬扛50斤，结果就是消化不良、胀气、便秘，甚至呕吐、腹泻。

2、干扰营养吸收

浓度失衡会影响肠道对其他营养素的正常吸收，比如钙、铁、锌等，反而可能导致营养不均衡。

3、增加肥胖风险

长期摄入过量的能量，为将来埋下肥胖隐患。

当然，泡太稀也不行！营养不够，孩子容易饿，影响生长发育。水分过多，可能稀释体内电解质，同样不利于健康。家长想孩子营养好，关键在“选对”奶粉，而不是“泡浓”奶粉！

决定奶粉营养价值的核心因素有哪些？

1、优质奶源

奶牛的生活环境、饲养方式直接影响原奶品质。

2、科学配方

根据宝宝年龄段需求，合理添加必需的维生素、矿物质（如钙、铁、锌、维生素D）、DHA、ARA、益生元等关键营养素。

3、先进生产工艺

保留天然营养活性物质，减少热损耗。

奶粉“浓一点更香更营养”的想法大错特错！ 为了叫走的健康，请务必严格按照说明书的比例冲泡。想把最好的营养给叫走，最聪明的做法是选择一款奶源优质、配方科学、信誉良好的好奶粉，并正确地冲泡它！ 别让“爱浓了”变成“害重了”。