骨骼线一旦闭合，孩子就很难再长高了，

有些孩子明明有一米八的潜力，

家长不重视也只能长到一米六，

骨骼线提前闭合一年，孩子可能就会少长约7厘米。

以下三点是影响骨骼线提前闭合的关键因素，家长们一定要记好。

第一就是肥胖或者营养过剩，经常让孩子吃汉堡、炸鸡这些高热量的食物，

很容易体重超标，雌性激素增加，使孩子出现早熟。

第二就是过量的运动，凡事都要有一个度，

建议10-15岁的孩子每天跳绳，不要超过1000个，

10岁以下孩子，每天四五百个就可以了。

第三熬夜错过了睡眠的黄金期，从而影响孩子生长激素的分泌，

提醒家长趁早对孩子进行身高管理，

别等到15、16岁，骨骼线快闭合了你才着急。