清明是春季的第五个节气，2024年清明假期在4月4—6日。在这个气清景明、万物皆显的日子里，大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青春游与行清墓祭的好时节。那么清明节放假要注意些什么呢？请查阅这篇清明注意事项，特别是带娃的家庭，一定要收藏。

一、防疾病

清明前后气温上升，春意融融，是适合出游的时节，也是流感、手足口、咽颊炎、痄腮等传染性疾病的高发期。

因此，家长应少带孩子去人多密集的场合，注意卫生、勤洗手，并保持室内经常通风。

此外，清明时节草木萌动、百花盛开，虽然适合赏花出游，但要注意花粉带来的过敏、哮喘、风疹等疾病。

一般来说，中午和下午是花粉飘散浓度较高的时间，应尽量避免这段时间外出；外出时也可以给孩子准备口罩等。

二、防贪食

青团、蒿饼、馓子、清明螺、艾粄等都是清明传统美食，但孩子千万别贪吃。这些美食大多是高碳高油高糖，吃多了热量超标，引起脂肪堆积，形成肥胖，还影响长高。而且孩子消化能力比大人差，吃多了消化不良，容易引起其它疾病，如急性肠炎、胃炎等。

建议家长在清明假期，给孩子安排品种丰富、营养均衡的食物；清明美食可以吃，但应适量或少吃。

三、防火灾

清明祭扫时，要注意扫墓过程的人身安全，特别注意防火，避免周围林木发生火灾。扫墓、祭祀结束后，一定要确认火已完全熄灭后方可离开。

提倡文明扫墓，用献鲜花、绢花等代替燃放鞭炮等行为，用电子香烛代替传统香烛。